Qu'est-ce que le WING CHUN ?

 En Chine, cet art martial est généralement désigné par 咏春拳 que l'on peut traduire par «printemps éternel». Il s'inscrit dans la lignée de Yip Man et de Bruce Lee .

Le Wing Chun est fondé sur la simplicité. Ainsi lors  d’un exercice de combat comme par exemple le Go Sau, il s’agit de résoudre des problèmes complexes aussi simplement et directement que possible.

Au-delà de l’aspect purement technique, le Wing Chun permet au pratiquant de découvrir son potentiel physique et mental et de le développer . 

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Quels sont les  principes ?

1. L'enracinement 

2. L'axe

3. L'ouverture

4. Le geste

5. La posture

6. L'intention

7. La fluidité

8. Le souffle 

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Les Formes

Le  Wing Chun, dans la lignée de Yip Man, comprend trois formes sans armes (Siu Lim Tao, Cham Kiu et Biu Tze), une forme au mannequin de bois et enfin deux formes avec armes : le bâton long et les double-couteaux.

Nous aborderons, selon l'avancée de chacun plusieurs de ses formes

Comment se passe un cours ?

Déroulement : 

1 - Le salut " Qing li"  marque le début de la séance. 

2- La séance abordera le souffle et la posture puis mettra en avant le travail des mains ( par exemple les techniques de poing ou de revers) ,ces techniques de mains sont particulièrement efficaces pour le combat rapproché jusqu'au corps à corps sans aller au sol. Nous travaillerons également la technique des jambes ( par exemple les lancés ou les balayages)

3- La forme: Vient ensuite  la pratique de la forme qui permet de travailler les éléments de la posture et l'enracinement.